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轻食界的“热心肠”,风靡全国的瘦身餐,暖冬热轻食火爆来袭!

作者:鼎烹小羊    Time:2018-11-30 15:37    浏览次数:

描述:冬季不冷,是一个 热量 满满的季节 一个有理有据胡吃海喝的季节 天气冷了,吃点火锅暖暖身体 风好大呀,去点杯奶茶捂捂手 这个冬天一点也不冷 不仅吃的好,还会长的好 厚厚的棉

冬季不冷,是一个“热量”满满的季节

一个有理有据胡吃海喝的季节

天气冷了,吃点火锅暖暖身体

风好大呀,去点杯奶茶捂捂手

……

这个冬天一点也不冷

不仅吃的好,还会长的好

厚厚的棉服下面正在蓄积能量等待爆发

如何既好吃,又好瘦,成了难题

这个时候,来点轻食

一种风靡全球的健康轻食主义文化

一种绿色健康的饮食习惯生活态度

健身餐-从TRDLO泰德罗轻食开始

 

轻食≠吃草≠冰冷

 

可以透心凉,也可以做你暖心的爱心午餐

这里的轻食,每一份都有着精确的热量计算

基底五谷饭,蔬菜的分量,坚果的数量

还有肉类的多少,酱料的多少

都要严格按照每一份轻食卡路里的需要制作

每一份食物,都是最适合健身减肥的你
冬天需要的是暖暖的食物,不是脂肪热量
告别夏季的生冷,走进冬季的热轻食
这个冬天,你缺一份暖暖的轻食
再也没人能阻止你变瘦了
金枪鱼温泉蛋

热量:343kcal  蛋白:27g  脂肪:6g

金枪鱼新鲜肥美,肉质软嫩!香嫩四溢的温泉蛋,拌有玉米粒,坚果粒,饱腹感强!轻食怎能少了绿色,秋葵,火龙果,还有鱼籽……再配上紫米干果饭,简直就是一顿低脂低热量的盛宴。

能量低脂鸡胸

热量:300kcal  蛋白:38g  脂肪:5g

鲜嫩多汁的鸡胸肉,搭配软绵可口的土豆泥,难道还不够心动!再配上鹰嘴豆,红柚,圣女果,西兰花,各种坚果核桃仁,该有的一样不少。再配上热气腾腾的五谷饭,简直就是美味减肥的绝配!

泰式青瓜鲜虾

热量:223kcal  蛋白:39g  脂肪:4g

大块的红柚鲜嫩多汁,虾仁的个头绝对的够大的,而且富有弹性,新鲜十足。搭配秋葵,红腰豆,银芽,黄瓜丝。组合紫米干果饭,轻体养颜,在冬天也能吃到这样的热轻食,绝对是味蕾的满足。

超级多酱汁

 

TRDLO泰德罗轻食的酱汁种类也超级丰富,口感一级棒,每一款的味道都是非常独特的,但是都是独家秘制的酱料,热量超级低。丝毫不用担心长胖,一份轻食的味道全在酱汁里了,所以美味的酱汁,是一整份沙拉的点睛之笔!等各种你想过没想的酱汁供您选择! 

日式照烧汁,牛排黑椒汁,摩德纳油醋汁,法式特调凯撒汁……等各种你想过没想的酱汁供您选择! 

酸奶的营养价值简直是满分,搭配火龙果、香蕉、木瓜等营养丰富的水果,无论口感和营养都十分理想!千万不要把燕麦和酸奶搭配在一起,因为好吃到爆!品种丰富、营养均衡,入口的瞬间,满是醇香与酸甜。